om att ta hand om sig själv
Det har gnagt och skavt i mig länge om att skriva kring detta. Dels för att det har börjat likna någon slags urmjölkad och däst trend, men också för att det är något jag allt för sällan vågar ta i utan hellre skakar av och förtränger. Att ta hand om sig själv såväl fysiskt som psykiskt är en helvetes balansgång med de skeva, paradoxala normer samhället trycker på en. Att hitta en hälsosam balans är någonting som jag tyckt varit, och fortfarande tycker är, svårt och jag tror inte att jag är ensam om det. I ett par års tid har jag kämpat mot en sund relation till mat, träning och det som ebbar ut i en vidrig kroppsfixering och sned självbild. För ett och ett halvt år sedan skulle jag fått tvättäkta ångest av att ha ätit den där extra brödskivan, en potatis mer än vad jag intalat mig själv att jag borde ha gjort eller bara sprang trettio minuter på löpbandet istället för fyrtio. Det var ren och skär ortorexi och det har jag inte riktigt förstått förrän nu.
Helt ärligt vet jag inte vad det var som fick mig att stanna upp och inse att jag tärde på min kropp snarare än att göra den starkare. Kanske var det att jag kommit in i en gladare, tryggare period i livet, kanske att jag inte orkade längre eller kanske för att det faktiskt är jävligt gott med pizza. Jag vet inte. Men jag kom till insikt med att jag inte tog hand om mig själv. Att det inte skulle hålla i längden. Och det har gjort mig till en gladare, mer stabil människa.
Att ta hand om sig själv borde vara det mest centrala i allas liv, för klyschigt nog är det ju faktiskt det enda man har. Det är inte värt att låta bli att följa med sina vänner för en fika en tisdag för att det just är fika. Sätt det i en större kontext, vad sjutton gör det om hundra år. Att ta hand om sig själv är för mig inte att äta sunt och träna sex dagar i veckan. Att ta hand om sig själv är för mig snarare att ta en extra kaka och skita i det där jävla träningspasset.
Ah vad fint och klokt. Tusen peppkramar till dig. Ätstörningar suger. <3
URL: http://clarastlfors.blogg.se