mitt bästa smoothierecept
Här kommer ett recept lastat med min allra bästa smoothie som jag snott rakt av från jobbet. Gjorde den flera gånger om dagen till mig själv och innan jag började jobba där så var det alltid den jag köpte.
För att göra en stor behövs:
Bladspenat (obs mycket, typ ett halvt paket)
1 dl mango
Ett halvt äpple hackat i tärningar (egentligen helst pressat men båda funkar)
En halv avokado
2-3 dl sojadryck
Bladspenat (obs mycket, typ ett halvt paket)
1 dl mango
Ett halvt äpple hackat i tärningar (egentligen helst pressat men båda funkar)
En halv avokado
2-3 dl sojadryck
Eventuellt några isbitar.
Kasta bara i allt i en mixer och sedan är det klart! Tycker det är en perfekt lunch om en äter något litet vid sidan om också, avokadon gör att den mättar superbra.
